博客來網路書店網路買到

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

現省購物網

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 諶瓊華
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：聯經出版公司
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2003/08/04
• 語言：繁體中文

本書是以古代養生功法結合現代的運動方式，針對e世代的文明病設計的隨身運動配方，含括：
1.適合上班族養生保健的「敦煌經絡養生操」；
2.電腦族隨時調節身心的「電腦保健操」；
3.鬆弛身心的「壓力舒緩操」；
4.引你入眠的「身心舒眠」。依循人體的經絡穴位及痠痛點而設計的養生運動，將脊椎分為頸椎、腰椎、尾椎三段的伸展，其運動方向又分為前、後、上、下、左、右，以劃圓的方式進行。如此周密健全的運動，概括了全身的肌肉、筋骨、關節、穴位、脈絡、淋巴、神經系統及五臟六腑，對於生理氣機的調理、修復、保健，一應俱全。這套從頭到腳的全身運動只須十分鐘即可完成，不受時間場地的限制，隨時隨地可做，是忙碌的現代人隨身必備、簡便速效的保健運動。《作者簡介》
國際知名敦煌舞蹈家，專研敦煌石窟舞蹈及養生氣功。現任敦煌古典舞集藝術總監，中華民國敦煌能量養生舞蹈學會創會會長，全球中華文化薪傳獎歷屆當選人聯誼會副會長，新加坡南洋藝術學院舞蹈系教授，法務部司法官訓練所、國家文官培訓所、台北市政府公務人員訓練中心、財政部財稅人員訓練所健康養生講師，台北市大同／大安／中山／中正社區大學敦煌養生氣功講師。1997年榮獲全球中華文化藝術薪傳獎民族舞蹈獎。

敦煌經絡養生操：上班族的隨身運動配方(書＋VCD)

期貨與選擇權(5版)		期貨與選擇權操作實務與技巧		期貨超入門系列2：台指期籌碼
買樂透，不如買選擇權！：選擇權以小博大致富術(隨書附贈聚財點數100點)		期貨程式交易SOP		圖解第一次交易選擇權就上手
選擇權不盯盤(實戰增修版)：賺10賠1絕招16篇		今天學期貨，明天就進場		選擇權安心賺
期貨與選擇權		期權當沖贏家：誰說選擇權不能當沖？		洪守傑教賺選擇權DVD

敦煌經絡養生操：上班族的隨身運動配方(書＋VCD)

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

• 博客來 水都巡遊Venezia博客來好書本月獨享 博客來
• 博客來 套手解套法博客來好書成本價 博客來網路書店@E@
• 博客來 超圖解土壤、肥料的基礎知識&不失敗製作法：種菜新手的第一本土壤入門書博客來網路書店更便宜 博客來網路書店

EC3C3CB904D646CE